Bildungsprogramm 2024

BILDUNG WIRKT.

 Persönlichkeit

NEU

Vital und leistungsstark am Arbeitsplatz

Mit Kraft und Energie den Arbeitsalltag im Griff

TRAINERIN

TRAINERIN

Mag. Caroline Schlinter-Maltan

Mag. Simone Tarneller

für alle Mitarbeiter:innen SEMINAR

für alle Mitarbeiter:innen SEMINAR

Während eines Arbeitstages gibt es immer wieder Phasen, in denen es uns schwerfällt, voll konzentriert und leistungsstark unsere To-Do-Liste zu erledigen. Nach dem Mittagessen folgt das Leistungstief, irgendwann kommt die innere Unruhe oder die nächste Heißhungerattacke. Neben einer guten Arbeitsplatzgestaltung ist besonders die richtige Ernährung ein Schlüsselfaktor für eine hohe Arbeitszufriedenheit, Motivation, Produktivität und Gesundheit. In diesem Seminar lernen Sie bewusst richtige Ernährungsentscheidungen zu treffen. ƒ Sensibilisierung für das Thema Ernährung ƒ Reizüberflutung: Wie achtsames Essen gelingt ƒ Ernährung und Psyche: Wie Essen Körper und Seele nährt ƒ Immunsystem: Welche Nährstoffe gesund halten ƒ Powerfood: Nährstoffe als Energielieferant

Wie wollen Sie sich am Abend fühlen? Erschöpft und ausgelaugt oder zufrieden und voller Energie? Die vielfältigen Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags lassen uns oft zu Getriebenen werden – gefangen im Hamsterrad, ständig etwas oder jemandem hinterherlaufend. Wenn Sie inne halten, das Ruder übernehmen und den Kurs selbst bestimmen, dann kehren Kraft, Energie, Kreativität und Zufriedenheit in Ihren (Arbeits-)Alltag zurück. Mit diesem Seminar finden Sie hinein in eine neue Qualität der Schaffenskraft! ƒ Energiemanagement des Körpers ƒ Gefühle als Kraftquelle ƒ Verwandlung von Stress in eine Ressource ƒ Ausrichtung und Grenzen setzen als Basis für ein Leben in Balance ƒ Stimmigkeit im (Arbeits-)Alltag

2 Tage | 1.075 Euro

2 Tage | 1.075 Euro

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